Come apio para adelgazar
Descarga gratis el nuevo número de BUENAVIDA haciendo clic en la imagen. Muchos prometen hacerte perder peso a una velocidad vertiginosa. Otros doblan la apuesta y añaden “sin tener hambre”1 agua. Lava el pepino, el perejil y el apio, si tienes un pepino orgánico quítale la piel. Córtelos en trozos y póngalos en la licuadora, agregue el jugo del limón sin semillas y el trozo de jengibre de un centímetro, sin piel y el agua, muele hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve este jugo en un vaso y t malo. D: Sopa de repollo y fruta ilimitada, excepto plátanos. D: Sopas y verduras de hojas verdes crudas o cocidas. Evite los guisantes, el maíz y los frijoles. Puedes comer una papa. Considerado uno de los mejores zumos detox, el zumo adelgazante de melón y kiwi ayuda a depurar el organismo, eliminar toxinas y luchar contra la retención de líquidos. Debido a que la composición del melón está formada por agua y la gran cantidad de fibra que contiene el kiwi y vitamina C, este jugo es uno de los más eficaces para reducir los niveles de colesterol malo. Previene el cáncer de próstata, pulmón y sistema digestivo. Prevenir enfermedades y afecciones cardiovasculares. Combate el envejecimiento corporal y rejuvenece los tejidos. Por estos motivos, es fundamental consumir habitualmente una ración de tomate para adelgazar. Dieta de la manzana para adelgazar. La dieta del estómago consiste en comer muchas manzanas, esto ayuda a depurar y desintoxicar el organismo. D. El primer día comes manzanas, sin importar la cantidad que quieras, pero sin comer ningún otro alimento. Es recomendable beber litros de agua para mantenerse hidratado.